Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.

Иван Чорный, перевод на русский язык, 2021
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2022