По подписке

Упражнение индийского врача и ваше здоровье

Геннадий Михайлович Кибардин

0

Нет оценок

≈2 часа

Время чтения

Читать в приложении

60 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Упражнение индийского врача — это уникальная практика, которая позволяет восстановить здоровье в любом возрасте и не имеет физических ограничений.

Основные преимущества:
- значимое снижение веса;
- укрепление мышц корпуса;
- повышение иммунитета;
- улучшение зрения;
- восстановление подвижности суставов.

Существует несколько вариаций методики в зависимости от возраста и состояния здоровья.
Кроме того, автор останавливается на дополнительных аспектах восстановления эмоциональной стабильности — смехотерапии, говорит о питании и физических нагрузках, которые помогут обрести долголетие.

Кибардин Г.М., текст, 2023
Оформление ООО "Издательство ЭКСМО", 2024

Геннадий Михайлович Кибардин
автор
Эксмо
издатель
Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей
серия

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык