По подписке

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Рэйчeл Зоффнесс

Рейтинг

5,0/5

Время чтения

≈5 часов

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 449 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.

Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.

Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;
Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;
Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.


Рэйчeл Зоффнесс
автор
Ольга Кузнецова
переводчик
Издательство Питер
издательство

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
9785446123681
ISBN
По подписке

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Рэйчeл Зоффнесс

Рейтинг

5,0/5

Время чтения

≈5 часов

Читать в приложении