Ты сильнее тревоги!

Реджин Галанти

4.5

Рейтинг

≈2 часа

Время чтения

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

30 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.

Жанры

Психология

Саморазвитие

Подборки 1

Международный день депрессии25 книг

Информация

12+

Возраст

Anxiety Relief for Teens: Essential CBT Skills and Mindfulness Practices to Overcome Anxiety and Stress

Название на языке оригинала

Русский

Язык

Ты сильнее тревоги!

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Жанры

Подборки 1

Информация

Строки