Эксперимент — это простая, но увлекательная возможность изменить жизнь к лучшему. Его можно применять в любой сфере вашей жизни, будь то работа, отношения, семья, тело, дом или любая другая. Проводя эксперимент, вы всегда выигрываете. В случае положительного результата можно значительно улучшить качество своей жизни, а если эксперимент не принес желаемых улучшений, то это даст вам понимание, куда двигаться дальше.
Внутри вы найдете секреты проведения эффективного эксперимента, упражнения, которые вы сможете сразу же начать использовать, и вдохновитесь опытом реальных людей, которым удалось кардинально изменить свою жизнь!
ОБ АВТОРАХ:
Мария Хайнц — руководитель Школы позитивной психологии https://positive-time.com, преподаватель, экспериментатор и исследователь в сфере улучшения качества жизни, автор книг и новаторского метода повышения эффективности по позитивному тайм-менеджменту, кандидат юридических наук (МГИМО). Провела более 200 экспериментов. Жена, мама троих детей.
Катерина Николаева — магистр психологии, психолог-консультант по позитивной психологии, бизнес-психолог, член Ассоциации бизнес-психологов России. Автор инновационной методики профилактики эмоционального выгорания, эксперт в области эмоционального благополучия. Учредитель Благотворительного фонда помощи взрослым с тяжелыми заболеваниями «ЛЮДИ — ЛЮДЯМ».
Хайнц М., Николаева К., текст, 2023
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2023
