Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Лорна Гарано , Эдмунд Борн

4.3

Рейтинг

≈2 часа

Время чтения

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.

Жанры

Психология

Психологические состояния

Информация

16+

Возраст

Pocket Therapy for Anxiety: Quick CBT Skills to Find Calm

Название на языке оригинала

Русский

Язык

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Жанры

Информация

Строки