Платный каталог

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Сет Дж. Гиллихан

Время чтения

≈4 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 309 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.

Цветкова А., перевод на русский язык, 2020
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Сет Дж. Гиллихан
автор
А. Цветков
переводчик
БОМБОРА
издатель
Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-04-106589-8
ISBN