Платный каталог

Таблетка для мозга. Программа по восстановлению памяти и активизации когнитивных способностей

Джон Рэндольф

Время чтения

≈6 часов

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 489 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Беспокойство по поводу снижения памяти и других когнитивных навыков – обычное явление в современном мире. Численность больных деменцией ежегодно растет, и это связано с положительным аспектом – увеличением продолжительности жизни. Однако, несмотря на все стереотипы о старении мозга, сохранить свой разум целым и невредимым возможно!
Нейробиолог и консультант по здоровью мозга Джон Рэндольф предлагает проверенную программу, помогающую спасти нервную систему и сохранить когнитивные навыки. Оказывается, что внедрить в свою жизнь необходимые интеллектуальные нагрузки при помощи новых хобби, тренировок, питания, повседневных задач – легко и доступно каждому. Эта книга станет вашим личным тренером для здоровья мозга, разбивая мифы и стереотипы, столь популярные в нашем обществе.


Шустова А.П., перевод на русский язык, 2021
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Джон Рэндольф
автор
Анна Шустова
переводчик
Эксмо
издатель
Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-04-120223-1
ISBN