По подписке

Стоп срывам и перееданиям!

Евгения Вениаминовна Меглинская

Рейтинг

4,0/5

Время чтения

≈5 часов

Год создания

2021

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 459 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на "до" и "после". Я написала ее, чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов, от еды "на автомате", от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.
Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
Ты оглянешься назад - и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.

Евгения Вениаминовна Меглинская
автор
Феникс
издатель
Психологический практикум
серия

Информация

0+
Возраст
Русский
Язык
978-5-222-35238-0
ISBN
По подписке

Стоп срывам и перееданиям!

Евгения Вениаминовна Меглинская

Рейтинг

4,0/5

Время чтения

≈5 часов

Год создания

2021

Читать в приложении