По подписке

Создай свою формулу стрессоустойчивости

Наталья Холодова , Ольга Александровна Стойко , Эльвира Юрьевна Дьяченко

Время чтения

≈3 часа

Год создания

2024

Читать в приложении

60 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье.
Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Эта третья книга автора по психологии. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.

Наталья Холодова, Ольга Александровна Стойко, Эльвира Юрьевна Дьяченко
авторы
Ridero
издатель

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык