По подписке

Создай свою формулу стрессоустойчивости

Наталья Холодова , Ольга Александровна Стойко , Эльвира Юрьевна Дьяченко

0

Нет оценок

≈3 часа

Время чтения

2024

Год создания

Читать в приложении

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье.
Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Эта третья книга автора по психологии. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.

Наталья Холодова, Ольга Александровна Стойко, Эльвира Юрьевна Дьяченко
авторы
Ridero
издатель

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык