Сон

Мы добровольно лишаем себя сна, гордясь своей «продуктивностью», и даже не подозреваем, какие важные процессы происходят в нашем организме в это время. Пренебрежение сном открывает дорогу самым грозным заболеваниям  — онкологии, деменции и многим другим, которых, увы, достаточно много.
Эта книга  — очень краткий, но чрезвычайно важный рассказ о мощном, бесплатном и сладком лекарстве, данном нам природой,  —  сне.