По подписке

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Джон Тирни , Рой Ф. Баумайстер

Рейтинг

4,5/5

Время чтения

≈5 часов

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 249 ₽ Все варианты приобретения

Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Богданов С.М., перевод на русский язык, 2012.
Оформление. ООО "Издательство "Э", 2017

Джон Тирни, Рой Ф. Баумайстер
авторы
С. Богданов
переводчик
Эксмо
издатель
Книги-драйверы
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык