Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь

• Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье.
• Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь.
• Правильное питание и хороший метаболизм — это не только про сжигание калорий, но и про молодость.
• В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение.
• Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.

Фоменко А. Н., текст, 2022
Шварц Е. Д., иллюстрации, 2022
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2023