По подписке

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

Роберт Лэйн

Рейтинг

4,3/5

Время чтения

менее 1 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 299 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия.

Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления.

В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.


AB Publishing

Роберт Лэйн
автор
AB Publishing
издатель
Библиотека делового человека
серия

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык