За 406 ₽ Доступно по подписке

Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

Рик Хансон
Читать в приложении

Купить книгу

Книга останется в вашей библиотеке навсегда

406 ₽
Купить
406 ₽
Купить

Все варианты приобретения

О книге

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.

Рик Хансон
автор
Издательство Питер
издательство

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
9785446116317
ISBN
За 406 ₽ Доступно по подписке

Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

Рик Хансон
Читать в приложении