По подписке

Секреты управления временем

Олег Торсунов

Длительность

1 ч 45 мин

Слушать в приложении

60 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Мало кто может похвастаться кинематографичным пробуждением за минуту до будильника. И даже встав с постели вовремя, мы зачастую чувствуем усталость с самого утра. Психолог Олег Торсунов расскажет, как выстроить график сна, улучшить пищевые привычки и научиться управлять временем.
Вы узнаете:
— что такое карма и как она влияет на самочувствие,
— правильный распорядок дня для разных дел,
— какие существуют временные промежутки, чтобы лучше засыпать и просыпаться,
— как время рождения влияет на счастье,
— что дает и отбирает психическую энергию.
Лекция будет полезна всем, кто хочет улучшить самочувствие.



Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Олег Торсунов
автор
Олег Торсунов
чтец
Эксмо
издатель

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык