Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы

Мы все мечтаем об идеальной жизни: в ней у нас комфорт и путешествия, любимое дело, деньги есть всегда, а рядом — надежный партнер и гармония в семье. В реальности же мы работаем 24/7, заедаем стресс, боимся перемен и чувствуем, что живем не свою жизнь…

Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор бестселлера «Взрослый снаружи, взрослый внутри» в своей новой книге показывает, как сделать состояние Взрослого тем внутренним компасом, который позволит избавиться от навязанных целей, почувствовать истинные желания и выйти на свою дорогу, где счастье — не мираж на горизонте, а спутник на каждом шагу.

Вы узнаете:
- почему бессознательное саботирует ваши цели и как это исправить;
- как полюбить свою жизнь и быть счастливым уже сейчас, а не когда-нибудь потом;
- как переосмыслить детские боли и обиды, чтобы прошлое стало ресурсом.

Дейногалериан В. А., текст, 2025
Бортник В. О., иллюстрация на обложке, 2025
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2025