Платный каталог

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Марина Сойта

Время чтения

≈5 часов

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 379 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:

– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого

– Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

– Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

– Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

– Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.

Марина Сойта
автор
АСТ
издательство
Psychology курс
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-17-153556-8
ISBN
Платный каталог

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя

Марина Сойта

Время чтения

≈5 часов

Читать в приложении