Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Время чтения
менее 1 часа
Читать в приложении
Купить книгу
Останется у вас навсегда
Купить за 129 ₽
Все варианты приобретения
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.