По подписке

Сам себе сэнсэй. Как самостоятельно освоить азы самообороны

Александр Круглов

Время чтения

≈3 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 400 ₽ Все варианты приобретения

Что такое самооборона, чем она отличается от спорта, как научиться постоять за себя, вписать тренировки в свой жизненный график и сохранить энтузиазм? Автор дает четкие ответы на эти вопросы, делится своим многолетним опытом.

Александр Круглов
автор
Ridero
издатель

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык