Отзывы на книгу "Рядом с травмой. Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя", Дарья Яушева (2)

Сначала боялась, что будет сухо и как учебник. Но нет, написано нормально, по человечески. Есть канкретные советы как говорить, что делать когда срывы, тревога, злость. Не всё сразу получается, конечно, но стало хотя бы понятно почему просто поговорить не работает.

Книга честная и очень человеческая. Без осуждения, без этих ну держись, всё пройдёт. Много конкретики как разговаривать, что говорить, как реагировать на вспышки тревоги или гнева. После прочтения чувствуешь себя увереннее, хоть иногда всё равно и страшновато.