По подписке

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Тара Брах

Время чтения

≈4 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 199 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики — помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики — распознавание, принятие, исследование, забота — сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.
Тара Брах — психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное сострадание» уже 15 лет остается международным бестселлером.


Мелихова А., перевод на русский язык, 2019
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Тара Брах
автор
Анна Мелихова
переводчик
Эксмо
издатель
Mindfulness/Осознанность
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-04-109000-5
ISBN
По подписке

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов

Тара Брах

Время чтения

≈4 часа

Читать в приложении