По подписке

Правильное питание как минное поле

Ирина Брехт

Время чтения

≈7 часов

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 399 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным
подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разо-
браться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно
сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После
прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном
питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы
и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие
стратегии и научитесь применять их в жизни.

Ирина Брехт
автор
АСТ
издатель
Звезда рунета
серия

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык
978-5-17-115557-5
ISBN
По подписке

Правильное питание как минное поле

Ирина Брехт

Время чтения

≈7 часов

Читать в приложении