По подписке

Подтягивания — 155 вариантов выполнения

Артем Юрьевич Патрикеев

Время чтения

≈1 час

Читать в приложении

По подписке «Чуть-чуть»
за 399 ₽  0 ₽

1 книга в месяц из платного каталога

Доступ к основному каталогу Новинки будут доступны через 30 дней

60 дней бесплатно

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Подтягивания — очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и различного оборудования.

Артем Юрьевич Патрикеев
автор
Ridero
издатель

Информация

0+
Возраст
Русский
Язык