Бесплатно

Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям

Юлия Геннадьевна Мельникова

0

Нет оценок

менее 1 часа

Время чтения

Читать в приложении

Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга — приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга. Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой. Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.

Юлия Геннадьевна Мельникова
автор
Ridero
издатель

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык