Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
По подписке

Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР

Лия Гузман
Читать в приложении

БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON!

Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осознанность и развить самоконтроль.

Лия Гузман, профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт, разработала 75 практик, для выполнения которых вам не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.

Эта рабочая тетрадь поможет вам:
- найти наилучший способ для осмысления и выражения эмоций;
- справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другими расстройствами настроения;
- лучше понять себя, открыть путь к творческому самовыражению.

Евгения Цветкова, перевод на русский язык, 2023
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2023

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Лия Гузман
автор
Евгения Цветкова
переводчик
БОМБОРА
издатель
Основные терапевтические практики. Рабочие тетради, которые помогут самостоятельно справиться с психологическими проблемами
серия

0

Ещё нет оценок

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв
16+
Возраст

0

Нет оценок