Нутрициология: Современный взгляд на питание

Доктор Лайтман

Нет оценок

≈3 часа

Время чтения

2025

Год создания

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Эта книга поможет научиться правильно питаться, не ограничивая себя жесткими диетами и не жертвуя вкусом пищи. В ней вы найдете практичные советы по выбору полезных продуктов, сбалансированным приемам пищи, созданию здоровых привычек и правильному подходу к еде. Автор делится простыми и эффективными стратегиями, которые помогают улучшить здоровье, поддерживать форму и чувствовать себя энергичным, не прибегая к крайним мерам.

Жанры

Самостоятельные авторы

Книги автора 9

Все

Секреты правильного питания

Доктор Лайтман

Секреты нутрициологии: как питаться правильно

Доктор Лайтман

Нутрициология: наука о еде и здоровье

Доктор Лайтман

Минус 10 кг: Похудение без стресса

Доктор Лайтман

Худеем вкусно: секреты стройности

Доктор Лайтман

Правильное питание для детей: Здоровый малыш

Доктор Лайтман

Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга

Доктор Лайтман

Средиземноморская диета для похудения

Доктор Лайтман

Диета Магги — стройность за 4 недели!

Доктор Лайтман

Информация

12+

Возраст

Русский

Язык