По подписке
4.5

Научись ценить себя. Воркбук

ЧИТАТЬ ПО ПОДПИСКЕ

бесплатно 14 дней, далее /мес

399 ₽

КУПИТЬ ОТДЕЛЬНО

навсегда в профиле и без подписки

769 ₽

Бесплатный фрагмент

«Главное — ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натренировать, словно мышцу. И этот воркбук — ваш личный психологический тренажер.

Алексей Козлов — врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 27-летним стажем — предлагает читателям эффективные техники и упражнения, с помощью которых можно научиться:
— говорить нет там, где привык говорить да;
— просить о чем-либо и не стесняться этого;
— чувствовать себя уверенно во время публичных выступлений.

Только помните: с вами все хорошо и не нужно себя меня ради или из-за кого-то. Нужно просто посмотреть на себя и мир немного по-другому. Приступим?

Текст, А. Козлов, 2024
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2024

Над книгой работали

менее 1 часа
время чтения
12+
возраст
Русский
язык
EPUB
формат файла

Оценки и отзывы

4.5

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв
Научись ценить себя. Воркбук