По подписке

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Андрониковна Калантерная

Время чтения

≈5 часов

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 369 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой.
«Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание - она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.
Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Калантерная Анна Андрониковна, текст, 2022
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Анна Андрониковна Калантерная
автор
БОМБОРА
издательство
Калантерная Анна. Книги от известного психолога, автора трансформационных онлайн-марафонов
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-04-160138-6
ISBN
По подписке

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Андрониковна Калантерная

Время чтения

≈5 часов

Читать в приложении