По подписке

Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха

Стив Си-Джей Скотт

Рейтинг

4,3/5

Время чтения

≈4 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 399 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Цитата

Откройте для себя силу маленьких шагов.

О чем книга «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха»

Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха — в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.

Почему книга «Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха» достойна прочтения

- 127 полезных привычек, которые помогут вашей карьере, финансам, здоровью и эффективности
- 3 разных типа привычек (и почему важен каждый из них)
- 6 препятствий, которые могут стать у вас на пути, и способы их преодолеть
- 13 шагов к тому, чтобы привычка стала устойчивой

Кто автор

Стив Эс-Джей Скотт — ведет блог о хороших привычках Develop Good Habits, и написал несколько книг на эту тему. В этой книге он рассказывает, как постоянная выработка привычек помогает улучшать жизнь, и предлагает простые методы, которыми легко пользоваться даже в загруженный день.

Стив Си-Джей Скотт
автор
Глеб Ястребов
переводчик
Альпина Паблишер
издатель

Информация

12+
Возраст
Habit Stacking: 127 Small Changes to Improve Your Health, Wealth, and Happiness
Название на языке оригинала
Русский
Язык
9785961450569
ISBN