По подписке

Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Михаэла Акст-Гадерманн , Петер Акст

Время чтения

≈2 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 499 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Цитата

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.

О чем книга «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию»

Книга рассказывает, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе — то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать!

Почему книга «Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию» достойна прочтения

Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему
лениться полезно,
спорт в больших количествах вреден,
сони живут дольше,
зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Кто автор

Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн — авторы многочисленных статей и лекций о здоровье, долголетии и активной жизни. Считают, что умеренность в спорте, отдых и хорошее настроение помогают нам дольше оставаться молодыми.

Михаэла Акст-Гадерманн, Петер Акст
авторы
Александра Бождай
переводчик
Альпина Паблишер
издательство

Информация

0+
Возраст
Vom Glück der Faulheit
Название на языке оригинала
Русский
Язык
9785961440003
ISBN
По подписке

Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию

Михаэла Акст-Гадерманн , Петер Акст

Время чтения

≈2 часа

Читать в приложении