Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь всё самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.
С этой книгой вы заново откроете себя — свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.
Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.
Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.
После прочтения вы:
• Научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением.
• Будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками.
• Сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей.
• Повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости.
• Разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом