По подписке

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

НикТрентон

2.3

Рейтинг

≈3 часа

Время чтения

Читать в приложении

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.

Автор также рассказывает о том:

- Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
- Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
- Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.
- Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».

Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2024
Ткачева Н.К., перевод на русский язык, 2024

НикТрентон
автор
Наталья Ткачева
переводчик
БОМБОРА
издатель
Хиты саморазвития
серия

2.3

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык