Главная
Книги
Саморазвитие
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Книга

Аудио

По подписке

2.8

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Бесплатный фрагмент

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.

Автор также рассказывает о том:

- Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.
- Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.
- Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.
- Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».

Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2024
Ткачева Н.К., перевод на русский язык, 2024

Саморазвитие

Над книгой работали

Входит в серию Хиты саморазвития 21

Все

Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас

by Steve

Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас

by Steve

Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя

Светлана Цветкова

Ментальные болезни – это не стыдно. Книга о том, как справиться с недугом близкого и не потерять себя

Светлана Александровна Цветкова

Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

Светлана Патрушева

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

НикТрентон

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

НикТрентон

Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть

Маршалл Голдсмит

Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом

Эндрю МакКоннелл

Думай как стоик. Философия, которая позволит вернуть контроль над собственным разумом

Эндрю МакКоннелл

Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя

Светлана Патрушева

Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами

Марина Маджитовна Гогуева

Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами

Марина Маджитовна Гогуева

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Светлана Патрушева

Баблоспособность. Когда нет богатого папы. Инструкция к твоим большим и честным деньгам

Светлана Патрушева

Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти

Алина Сотова

Не доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти

Алина Сотова

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

Марина Маджитовна Гогуева

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

Марина Маджитовна Гогуева

Минус плохая привычка. Как избавиться от любой вредной привычки за 3 минуты в день

Мисудзу Накасима

≈3 часа

время чтения

16+

возраст

Русский

язык

EPUB

формат файла

Оценки и отзывы

2.8

Нажмите, чтобы оценить

Оставить отзыв

Входит в подборки 1

Я люблю себя

Учимся принимать себя и жить в мире с собственным «Я»

10 книг

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Над книгой работали

КИОН Строки