Капитальный ремонт позвоночника, или НеЗависимость от обстоятельств

Боль в спине — это очень частая проблема. Возможно, вы испытываете её прямо сейчас, пока читаете этот текст.
По данным статистики ВОЗ, 80% населения страдает от заболеваний позвоночника. С остеохондрозом сталкивается всё больше молодых людей, хотя еще совсем недавно это было заболевание старшего поколения. Казалось бы, рецепт прост — активное движение и правильное питание. Так почему же не только количество людей с проблемами в спине растет, но и те, у кого что-то не так с позвоночником, молодеют? Почему так трудно организовать свою жизнь по этому рецепту? Как быть, если диагноз уже поставлен и боли стали постоянным спутником жизни?
Многие специалисты считают, что восстановить межпозвонковые диски невозможно. Но опыт автора этой книги доказывает обратное. Ольга Андриевская прошла долгий путь обретения здоровья. И ей удалось не только избежать операции, вернуться к полноценной жизни, но и полностью изменить свое сознание. В своей книге она дает мощный толчок, чтобы и вы могли встать на путь изменений. Вы узнаете, как работать над собой и чем конкретно помочь своему телу, чтобы снова жить без боли и ограничений.
Врач по образованию и пациент в одном лице, автор хорошо понимает чувства, которые испытывает всякий человек, оставаясь наедине с проблемами здоровья. И делится своим опытом, чтобы вы могли испытать радость выздоровления, когда проблемы отступают.

О чем книга
В книге подробно описывается путь к выздоровлению без хирургического вмешательства при серьезной грыже межпозвонковых дисков. Ольга Андриевская подчеркивает, что главное — это желание пациента избавиться от недуга, и делится своим оптимизмом и личным опытом, мотивируя читателей на изменения. (Метод автора не отменяет наблюдение у врача, поэтому мы также рекомендуем обращаться за профессиональной лечебной консультацией.)
В нас заложены невероятные ресурсы. И самоисцеление организма возможно через комплексный подход: питание, сон, спорт (йога, плавание и др.), физиотерапия и многое другое. Автор делится своими впечатлениями обо всех этих методах, а также своим опытом преодоления трудностей (среди которых — косность мышления и физическая боль), подчеркивает важность целеустремленности и дисциплины. Её позитивный настрой поддержит тех, кто столкнулся с диагнозом «дорсопатия» (болевые ощущения в области спины), убедит не сдаваться и продолжать делать всё возможное, чтобы исцелиться.
Вы сможете развить важный навык делать себя счастливым собственными руками. Эта книга призвана вдохновлять и доказывать невероятные возможности нашего организма, заложенные природой.

Почему книгу стоит прочитать
Когда мы болеем, испытываем постоянную боль (а боль в спине именно такая), когда не помогают врачи и лекарства, мы цепляемся за любую возможность, чтобы почувствовать облегчение. Часто это приводит к обращению к каким-то сомнительным специалистам и спорным методам, которые даже могут быть потенциально опасными и сделать ещё хуже.
В этой книге вы найдете только проверенные средства. Это не чудо-таблетка, которая поможет моментально, а долгий и интересный, при этом эффективный и безопасный путь к здоровью вашей спины. И главное: общие принципы и подходы вы сможете применить и в случае других заболеваний, чтобы почувствовать себя лучше. Сможете фундаментально изменить свои привычки, укрепить иммунитет и таким образом продлить себе активные и деятельные годы жизни.
В книге очень много практических советов, заставляющих задуматься о том, как важно слышать свой организм, заботиться о нем. Ведь часто мы живем на автомате, а порой просто не знаем, как быть в той или иной ситуации, когда подступает болезнь.
С поддержкой автора вы будете двигаться только вперед и подберете подходящие именно для себя варианты активностей — плавание, йога, скандинавская ходьба и другие.
Главное — принять решение и идти к своему здоровью, постепенно формируя новые полезные привычки.