Платный каталог

Как жить. Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Джессика Браун

Время чтения

≈7 часов

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 552 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна. Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.

Джессика Браун
автор
Л.Ведерникова
переводчик
Олимп-Бизнес
издательство
Как жить
серия

Информация

18+
Возраст
Аtmen. Wie die einfachste sache der welt unser leben verändert
Название на языке оригинала
Русский
Язык
9785969304376
ISBN
Платный каталог

Как жить. Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим

Джессика Браун

Время чтения

≈7 часов

Читать в приложении