Как подрасти в любом возрасте. Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.
Рейтинг
менее 1 часа
Время чтения
14 дней бесплатно
Строки за 0 ₽ 399 ₽
Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени