Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Тери Аболевич , Ксения Сергеевна Иванова , Настасья Арсеньевна Андриадзе , Анастасия Вячеславовна Геласимова , Василина Анатольевна Карякин , Александра Владимировна Малахова , Екатерина Владимировна Никольская , Евгения Михайловна Сапункова , Татьяна Игоревна Орлова

Читать в приложении

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой. Благодаря этой книге вы: - поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор, - усмирите беспокойные и назойливые мысли, - узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире, - научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.

Тери Аболевич, автор-составитель, текст, 2022 Иванова К., Андриадзе Н., Карякин В., Малахова А., Никольская Е., Орлова Т., Сапункова Е., Геласимова А., Иванова К.
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Саморазвитие

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

Тери Аболевич, Ксения Сергеевна Иванова, Настасья Арсеньевна Андриадзе, Анастасия Вячеславовна Геласимова, Василина Анатольевна Карякин, Александра Владимировна Малахова, Екатерина Владимировна Никольская, Евгения Михайловна Сапункова, Татьяна Игоревна Орлова

авторы