Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги
По подписке

Как избавиться от любой зависимости. Замены и шаги

Алиса Майер

5

Рейтинг

менее 1 часа

Время чтения

Читать в приложении

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Влечение мотивирует реакцию, которая дает вашему мозгу вознаграждение, которое удовлетворяет желание и, в конечном итоге, становится ассоциированным с сигналом. Образуется петля неврологической обратной связи, которая позволяет вам выработать автоматические привычки. К счастью, есть много способов избавиться от вредных привычек и избавиться от них навсегда. Какой из них лучше всего — будет зависеть от ваших индивидуальных обстоятельств и наклонностей.

Алиса Майер
автор
Ridero
издатель

5

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык