По подписке

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Дженнифер Грегг , Лиза Койн , Мэттью Бун

4.7

Рейтинг

≈3 часа

Время чтения

Читать в приложении

14 дней бесплатно

Строки за 0 ₽ 399 ₽

Полный доступ к основному каталогу электронных и аудиокниг без ограничения по времени

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.

Дженнифер Грегг, Лиза Койн, Мэттью Бун
авторы
Юлия Агапова
переводчик
МИФ
издатель
МИФ Психология, Практическая психология (МИФ)
серии

4.7

Нажмите, чтобы оценить
Оставить отзыв

Информация

16+
Возраст
Stop Avoiding Stuff: 25 Microskills to Face Your Fears and Do It Anyway
Название на языке оригинала
Русский
Язык