Главная
Книги
Кулинария
Интервальное Голодание. Секреты Похудения и Омоложения Организма

По подписке

Интервальное Голодание. Секреты Похудения и Омоложения Организма

Вячеслав Пигарев

Рейтинг

≈3 часа

Время чтения

Читать в приложении

Отложить

Прочитано

30 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно

Все варианты приобретения

В этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности. Вы овладеете секретами эффективного похудения, поймете, как ИГ влияет на ваш метаболизм и уровни инсулина, и научитесь преодолевать психологические барьеры. Книга предоставит вам практические советы по созданию графика ИГ, разработке меню и поддержанию результатов на долгосрочной основе.

Жанры

Кулинария

Самостоятельные авторы

Книги автора 48

Все

Васту для всех: Практическое руководство для начинающих

Вячеслав Пигарев

Нутрициология: Секреты сбалансированного питания

Вячеслав Пигарев

Диета при сахарном диабете 2-го типа

Вячеслав Пигарев

Кето-Диета для чайников

Вячеслав Пигарев

Аюрведическое питание: Гармония для организма и души

Вячеслав Пигарев

Итальянская кухня: Вкус и традиции

Вячеслав Пигарев

Средиземноморская диета: Кулинарные сокровища и здоровье

Вячеслав Пигарев

Как поймать своего миллионера? Путеводитель в мире любви и богатства

Вячеслав Пигарев

Перепрограммируй свой разум: Когнитивно-поведенческая терапия для личностного роста

Вячеслав Пигарев

Биохакинг: Максимизируйте свой потенциал и управляйте своим организмом

Вячеслав Пигарев

Один — это атом, два — начало вселенной: Секреты победы над одиночеством

Вячеслав Пигарев

Кетокулинар: вкусные рецепты для ускорения метаболизма

Вячеслав Пигарев

План счастья: Раскрытие секретов успешной жизни

Вячеслав Пигарев

Детокс-диета. Очистите свой организм и достигните идеального веса

Вячеслав Пигарев

Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия

Вячеслав Пигарев

Долгожительство на тарелке. Секреты Кухни голубых зон

Вячеслав Пигарев

Диета Дюкана: стань тонкой и красивой!

Вячеслав Пигарев

Саморазвитие: Ключ к успешной и счастливой жизни

Вячеслав Пигарев

The Keto Diet: 10 Healthy Eating Chapters

Вячеслав Пигарев

Кето-диета: 10 глав здорового питания

Вячеслав Пигарев

Информация

12+

Возраст

Русский

Язык

Интервальное Голодание. Секреты Похудения и Омоложения Организма

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Жанры

Информация

Строки