Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Время чтения
≈2 часа
Читать в приложении
Купить книгу
Останется у вас навсегда
Купить за 179 ₽
Все варианты приобретения
Уровень сахара в крови влияет на всех, а не только на людей с диабетом! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на настроении, сне, весе, иммунной системе, состоянии кожи, чувстве голода. А также повышать риск развития бесплодия, сердечно-сосудистых заболеваний, синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), сахарного диабета второго типа, деменции и т.д. Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы: •;Фруктовые соки полезны? •;Нельзя пропускать завтрак? •;Жир — это вредно? •;Углеводы полезны для мозга? •;Чтобы похудеть, нужна только сила воли? Даже если вы на некоторые вопросы ответили «Да», то вам необходима эта книга! Она развенчивает все опасные мифы, заложенные в нас с самого детства. А также дает все необходимые инструменты для управления сахаром в крови, не лишая себя любимой еды.