Бесплатно

Фитнес-цели и как их достичь

Денис Хозяйкин

4

Рейтинг

менее 1 часа

Время чтения

Читать в приложении

Статья о том, как правильно навести порядок в тренировочном процессе, при столь длинной дороге, под названием «Фитнес». Чтобы избежать пустой траты времени и возможных травм, необходимо уделить время, в построении правильной программы. В статье указаны три основных и наиболее популярные методики тренировочного процесса: похудение, набор мышечной массы, повышение силовых способностей. Что определенно даст Вам «знание» и грамотный подход к достижению вашей заветной мечте.

Денис Хозяйкин
автор
Aegitas
издатель

Информация

12+
Возраст
Русский
Язык