По подписке

Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Тара Брах

Время чтения

≈2 часа

Читать в приложении

Купить книгу

Останется у вас навсегда

Купить за 319 ₽ Все варианты приобретения

О книге

Распознать в себе «внутреннее золото», то есть изначальную доброту — самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах — психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии.
Три части книги — «Истина», «Любовь» и «Свобода» — раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.

Мелихова А., перевод на русский язык, 2021
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2021

Тара Брах
автор
Анна Мелихова
переводчик
Эксмо
издательство
Мастера осознанности
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык
978-5-04-153893-4
ISBN
По подписке

Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту

Тара Брах

Время чтения

≈2 часа

Читать в приложении