Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес и выглядеть круто без стероидов, и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки...
Вам нужна эта книга!
Дело вот в чем:
— накачать мышцы и потерять вес — просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по-другому;
— вам не нужно будет тратить тысячи рублей в месяц на никчемные тренировки, добавки, стероиды;
— вам не нужно будет постоянно менять упражнения, чтобы набрать мышечную массу;
— вам не нужно будет ежедневно тратить по несколько часов на скучное кардио, чтобы получить все шесть кубиков;
— (на самом деле вам вообще не нужно кардио);
— вам не нужна диета, чтобы худеть;
— и это лишь немного из вредных мифов, которые не дают вам достичь красивого тела.
Начни свой путь к рельефному торсу и упругим мышцам!
Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2017
Амелина А.Е., перевод на русский язык, 2017
Авторизированный перевод с английского издания/Authorized translation from the English language edition titled Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body by Michael Matthews
Published by Oculus Publishers
Copyright © Waterbury Publications, Inc.
Published by arrangement with Synopsis Literary Agency, The Cooke Agency International and Rick Broadhead & Associates Inc.
