Бег с Лидьярдом

В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд — тренер мирового класса, перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания физической форме.