По подписке

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Максим Жулидов

Время чтения

≈3 часа

Читать в приложении

60 дней бесплатно

Чуть-чуть за 0 ₽ 399 ₽

Доступ к основному каталогу После окончания пробного периода будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 399 ₽

Доступ к платному каталогу книг с возможностью получить 1 книгу каждый месяц навсегда

Попробовать бесплатно Все варианты приобретения

Бег и ходьба — самые естественные спортивные заня­тия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за ин­фарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоцио­нальный и интеллектуальный уровень.

Максим Жулидов
автор
АСТ
издатель
Здоровье – это счастье
серия

Информация

16+
Возраст
Русский
Язык