Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней

За 237 ₽

Доступно по подписке

Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней

Автор: Кента Накаяма

Читать

Отложить

Прочитано

По подписке «Чуть-чуть»

Доступ к каталогу на 10 часов в месяц. Например, чтобы читать по полчаса в рабочие дни. Не включает некоторые новинки и бестселлеры, которые не доступны по подписке

При первом подключении подписки вы получите 14 дней бесплатного пробного периода. После его истечения будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 299 рублей. Подписка продлевается автоматически каждый месяц, но может быть отменена в любой момент.

299 ₽ в месяц

Книги, аудиокниги, подкасты и журналы

Тематические подборки и персональные рекомендации

Собственные книги и подкасты, а также эксклюзивы, которые есть только у нас

3 монеты каждый месяц на приобретение новинок и бестселлеров

299 ₽ в месяц

Все варианты приобретения

О книге

Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.
Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.

Жанры

Красота и здоровье

С этой книгой читают 40

Все

Записки мужиковеда: Что каждый мужчина должен знать о своем здоровье и каждая женщина — о мужчине

Ирина Ромашкина

Отложить

Второй подбородок. Экспресс-избавление

Алена Россошинская

Отложить

Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Андрей Фоменко

Отложить

Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить

Ксения Бутова

Отложить

Спасал ли он жизни? Откровенная история хирурга, карьеру которого перечеркнул один несправедливый приговор

Дэвид Селлу

Отложить

Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц

Людмила Федоровна Васильева

Отложить

Ab Ovo. Путеводитель для будущих мам: об особенностях женской половой системы, зачатии и сохранении беременности

Екатерина Викторовна Слуханчук, Елена Васильевна Донина, Седа Майрабековна Баймурадова

Отложить

ЭКО-материнство. Когда природе нужно помочь

Павел Александрович Базанов

Отложить

Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи

Ольга Александровна Жоголева

Отложить

Инсульт: до и после

Кирилл Владимирович Родионов

Отложить

Мамин мозг. Как понять себя, чтобы стать идеальной мамой для своего ребёнка. Научное обоснование нашим тараканам, фишкам и пунктикам

Эбигейл Такер

Отложить

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Йоханнес Виммер

Отложить

Милосердие смерти. Истории о тех, кто держит руку на нашем пульсе

Сергей Владимирович Ефременко

Отложить

Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма

Александр Геннадьевич Ушаков

Отложить

Мозговой штурм. Детективные истории из мира неврологии

Сюзанна О'Салливан

Отложить

Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма

Лиза Хендриксон-Джек

Отложить

Опасные соседи. Как распознать паразитов, не впасть в панику и свести вред для организма к минимуму

Елена Евгеньевна Корнакова

Отложить

Баня лечит

В. Н. Пустовойтов

Отложить

34 пациента. От младенчества до глубокой старости: какие опасности поджидают на каждом из этих этапов

Том Темплтон

Отложить

Безумная медицина. Странные заболевания и не менее странные методы лечения в истории медицины

Томас Моррис

Отложить

Информация

16+

Возраст

Русский

Язык

9785001163299

ISBN

За 237 ₽

Доступно по подписке

Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней

Автор: Кента Накаяма

Читать

Отложить

Прочитано