Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

За 27 ₽

Доступно по подписке

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Автор: Т. Громаковская

Читать

Отложить

Отложить

Прочитано

Прочитано

По подписке «Чуть-чуть»

Доступ к каталогу на 10 часов в месяц. Например, чтобы читать по полчаса в рабочие дни. Не включает некоторые новинки и бестселлеры, которые не доступны по подписке

При первом подключении подписки вы получите 14 дней бесплатного пробного периода. После его истечения будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 299 рублей. Подписка продлевается автоматически каждый месяц, но может быть отменена в любой момент.

299 ₽ в месяц

Подписаться

Книги, аудиокниги, подкасты и журналы

Тематические подборки и персональные рекомендации

Собственные книги и подкасты, а также эксклюзивы, которые есть только у нас

3 монеты каждый месяц на приобретение новинок и бестселлеров

299 ₽ в месяц

Подписаться

При первом подключении подписки вы получите 14 дней бесплатного пробного периода. После его истечения будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 299 рублей. Подписка продлевается автоматически каждый месяц, но может быть отменена в любой момент.

Все варианты приобретения

О книге

Вы — современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации «офисная» йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы.
Все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся.

Жанры

Альтернативная медицина

С этой книгой читают 35

Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый день

А. Липень

Отложить

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

А. Липень

Отложить

Детская оздоровительная йога

А. Липень

Отложить

Полное очищение организма по Малахову

Александр Кородецкий

Отложить

Чистка сосудов и крови

А. Фадеева

Отложить

Маятник: биолокационная диагностика и лечение

Василий Горячев, Максим Горячев

Отложить

Узнай о своем здоровье по лицу

Ольга Дан

Отложить

Аптека здоровья по Болотову

Борис Болотов, Глеб Погожев

Отложить

Исцеляющая и омолаживающая баня по Болотову

Б. Болотов, Г. Погожев

Отложить

Избавляемся от паразитов и болезней навсегда

А. Фадеева

Отложить

Все о кровле. Секреты мастера

Эдуард Беспяткин

Отложить

Поделки из бумаги

Любовь Чурина

Отложить

Полный юридический справочник землевладельца (хозяина загородного дома, дачника и садовода). 2-е изд.

Б. Бирюков

Отложить

Квилинг: новые идеи для творчества

Анна Анатольевна Зайцева

Отложить

Паразиты. Лучшие способы профилактики и очищения

А. Фадеева

Отложить

Строительные сметы. Как правильно считать расходы

Е. Симонов

Отложить

Работы по дереву: резьба, выпиливание лобзиком, столярное мастерство

Е. Симонов

Отложить

Холестерин. Как победить атеросклероз?

А. Фадеева

Отложить

Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика

Алексей Садов

Отложить

Современная отделка: сайдинг, гипсокартон, модные малярные техники

Е. Симонов

Отложить

Книги автора 2

Очищение и голодание по системе йогов

Т. Громаковская

Отложить

Целительные мудры

Т. Громаковская

Отложить

Информация

Русский

Язык

9785498077147

ISBN

За 27 ₽

Доступно по подписке

Йога для офисных работников. Целебные комплексы от «сидячих болезней»

Автор: Т. Громаковская

Читать

Отложить

Отложить

Прочитано

Прочитано

Приложения

© 2023 ПАО «МТС». Все права защищены18+

Хорошо