Прокрастинация: Первая помощь

За 299 ₽

Доступно по подписке

Прокрастинация: Первая помощь

Автор: Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

Рейтинг

3,5/5

Длительность

2 ч 27 мин

Слушать

Отложить

Отложить

Прочитано

Прочитано

По подписке «Чуть-чуть»

Доступ к каталогу на 10 часов в месяц. Например, чтобы читать по полчаса в рабочие дни. Не включает некоторые новинки и бестселлеры, которые не доступны по подписке

При первом подключении подписки вы получите 14 дней бесплатного пробного периода. После его истечения будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 299 рублей. Подписка продлевается автоматически каждый месяц, но может быть отменена в любой момент.

299 ₽ в месяц

Подписаться

Книги, аудиокниги, подкасты и журналы

Тематические подборки и персональные рекомендации

Собственные книги и подкасты, а также эксклюзивы, которые есть только у нас

3 монеты каждый месяц на приобретение новинок и бестселлеров

299 ₽ в месяц

Подписаться

При первом подключении подписки вы получите 14 дней бесплатного пробного периода. После его истечения будет списана стоимость подписки за 1 месяц — 299 рублей. Подписка продлевается автоматически каждый месяц, но может быть отменена в любой момент.

Все варианты приобретения

О книге

Такое случается почти со всеми: мы откладываем выполнение неприятных дел и в итоге живем от дедлайна к дедлайну. Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация — это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное — как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.

Жанры

Тайм-менеджмент

Саморазвитие

С этой книгой слушают 40

Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу

Кэл Ньюпорт

Отложить

Меньше, но лучше: Работать надо не 12 часов, а головой

Джордан Милн, Мартин Бьяуго

Отложить

Чек-лист: Система предотвращения ошибок

Атул Гаванде

Отложить

Быстрая черепаха: Неделание как способ достичь цели

Дайана Реннер, Стивен Д`Соуза

Отложить

Жесткий тайм-менеджмент: Возьмите свою жизнь под контроль

Дэн Кеннеди

Отложить

Освободи мозг: Что делать когда слишком много дел

Тео Компернолле

Отложить

Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок

Энди Паддикомб

Отложить

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

Дэвид Льюис

Отложить

Таймхакинг: Как наука помогает нам делать все вовремя

Дэниел Пинк

Отложить

Без суеты: Как перестать спешить и начать жить

Карл Оноре

Отложить

Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра

Петр Людвиг

Отложить

То, как мы работаем — не работает: Проверенные способы управления жизненной энергией

Жан Гомес, Кэтри Маккарти, Тони Шварц

Отложить

Результативность: Секреты эффективного поведения

Робин Стюарт-Котце

Отложить

Организованный ум

Дэниел Левитин

Отложить

Думай как лидер: Алгоритм принятия решений

Джон Адэр

Отложить

Ты сильнее тревоги!

Реджин Галанти

Отложить

Время на отдых: Для тех, кто много работает

Глеб Архангельский

Отложить

Похвалите меня: Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш

Отложить

Одна привычка в неделю

Бретт Блюменталь

Отложить

Развитие лидеров. Как понять свой стиль управления и эффективно общаться с носителями иных стилей

Ицхак Адизес

Отложить

Информация

12+

Возраст

Uitstelgedrag: Eerste Hulp Bij

Название на языке оригинала

Екатерина Торицына

Переводчик

Русский

Язык

9785961434583

ISBN

За 299 ₽

Доступно по подписке

Прокрастинация: Первая помощь

Автор: Таня ван Эссен, Хенри Шувенбург

Рейтинг

3,5/5

Длительность

2 ч 27 мин

Слушать

Отложить

Отложить

Прочитано

Прочитано

Приложения

© 2023 ПАО «МТС». Все права защищены18+

Хорошо