Правообладатель не размещает это произведение в нашем сервисе. Отложите произведение и узнайте, если оно появится в каталоге
В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха; советы по физической нагрузке для здорового долголетия; Основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета; Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Москалев А., 2018 Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2018
